Manfaat Minum Air Putih
Tidak suka dengan air putih, jelas ini sangat berbahaya karena air putih bukanlah tentang suka dan tidaknya tetapi tentang kebutuhan.
Manfaat minum air putih bagi tubuh kita yaitu:
1. Menyehatkan kulit, seperti tanaman Nampak kisut jika tanaman tersebut kekurangan air begitu pula kulit kita tetapi jangan dikategorikan karena faktor usia.
2. Menjaga fungsi ginjal, Ginjal bekerja serupa saringan. Jika terlalu kental darah yang disaring maka, ginjal akan overload. Tubuh kita itu perlu disayang, dengan tidak bekerja begitu berat.
3. Menjaga Kadar Kekentalan Darah , aliaran darah menjadi lambat jika tubuh kita kekurangan cairan, metabolism tubuh terganggu.
4. Mengeyangkan, air minum membantu mengingatkan kita sudah kenyang. Tubuh kita hanya butuh minimal dua liter dalm sehari, jangan tunggu sampai haus.
