Banyak orang yang mengeluhkan masalah kelebihan berat badan,
terlebih bagi kaum wanita. Kelebihan berat badan terjadi karena makanan
yang kita makan mengandung kalori yang lebih besar dari kalori yang kita
habiskan dalam beraktivits. Kalori yang besar terdapat pada lemak,
gula, dan karbohidrat. Dengan pembatasan makanan tinggi lemak, gula, dan
karbohidrat dan memperbanyak konsumsi buah dan sayur, penurunan berat badan akan terjadi dengan sendirinya.
untuk menurunkan berat badan secara alami bisa juga mengikuti
program diet . Hal pertama yang anda harus lakukan saat memutuskan untuk
melakukan diet adalah dengan menghindari makanan-makanan yang berkalori
tinggi serta mengandung banyak lemak seperti daging, keju atau makanan
berlemak lain kemudian menggantinya dengan makanan yang banyak
mengandung serat alami serta bersumber pada protein nabati seperti buah,
sayur dan kacang-kacangan.
Selain menjaga pola makan diet sehat
salah satu hal yang harus dilakukan jika ingin berhasil menurunkan
berat badan adalah olahraga. Tapi jika memang ingin membakar lemak agar
tubuh langsing maka olahraga harus dilakukan lebih dari 30 menit. Untuk
pelangsingan cukup 4-5 kali seminggu dengan waktu istirahat olahraga 2
hari seminggu dan waktunya di atas 30 menit dengan intensitas ringan
sampai sedang.
Obat pelangsing sehat alami Body Slim Herbal merupakan pelangsing herbal dengan bahan ekslusif yang TIDAK membuat tubuh menjadi kendor karena diperkaya dengan vit.E jadi jangan takut kendor setelah kita mengkonsumsi nya.
Obat pelangsing sehat alami Body Slim Herbal juga dapat memutihkan/ mencerahkan dan menutrisi kulit dari dalam. mengecilkan bagian tubuh dengan lemak yang banyak berkumpul ( terutama perut, paha dan lengan) dengan efektif dan merata.
Untuk info lebih lengkapnya tentang obat pelangsing sehat alami silahkan kunjungi situsnya di obatpelangsingalamiku.blogspot.com atau klik disini
